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los movimientos naturales consiste en saltar correr caminar trotar nadar rolar trepar patinar gatear etc son movimientos o desplazamientos con brasos y piernas
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Los movimientos naturales son parte de las rutinas básicas de los entrenamientos y se clasifican en:
- Movimientos de locomoción: caminar, correr, trepar y gatear.
- Movimientos de manipulación: levantar, lanzar, cargar y atrapar.
Lo importante es tener claro que los movimientos naturales ayudan a hacer más eficiente el entrenamiento y a mantener activo el entusiasmo del atleta.
Un ejemplo de un movimiento natural muy positivo
Para los especialistas en educación física, trepar es el movimiento natural más efectivo porque permite mejorar la flexibilidad, el condicionamiento y la fuerza en un esfuerzo.
Para saber más de movimientos naturales:
https://brainly.lat/tarea/1515325
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