Question

Musculos que se trabajan en el salto de valla

Answer 1

Respuesta:

el cuadriceps,glúteo mayor y gastrocnemios

Answer 2

Respuesta:

Es un ejercicio dominante de rodilla, en el cual intervienen la musculatura extensora de rodilla y en menor medida la extensora de cadera y de tobillo para propiciar el salto con el cuál solventar los obstáculos. Los músculos principales que intervienen en la ejecución del salto son el cuádriceps, isquiosurales, glúteo mayor y gastrocnemios. Además como objetivo principal del ejercicio, trabajan los estabilizadores de cadera, más concretamente glúteo medio y glúteo menor, evitando que las piernas se junten por la acción de los minibands