consulta las capacidades fisicas basicas: resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. Escribe en tu cuaderno de educacion fisica el concepto y las caracteristicas principales de cada una de ellas
Respuestas
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9
Respuesta:
RESISTENCIA: La capacidad q uno mismo tiene de seguir apesar de tener la sensacion de no poder mas, se caracteriza por permitirnos llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible
VELOCIDAD:
Es aquello q uno obtiene cuando hace movimientos de manera constante
Carcteristicas:
✔La dirección indica hacia donde se esta moviendo el cuerpo en cada instante. ...
✔El sentido corresponde con el avance del movimiento.
FLEXIBILIDAD:
Es la habilidad q uno tiene para poder mover las articulaciones de manera abierta carctristicas:
Se caracteriza por evitará posibles lesiones, relaja el músculo, lo que también influye en una mejora de la tonificación, que posteriormente, se vera reflejada en sus esfuerzos físicos.
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