Question

consulta las capacidades fisicas basicas: resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. Escribe en tu cuaderno de educacion fisica el concepto y las caracteristicas principales de cada una de ellas

Answer 1

Respuesta:

RESISTENCIA: La capacidad q uno mismo tiene de seguir apesar de tener la sensacion de no poder mas, se caracteriza por permitirnos llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible

VELOCIDAD:

Es aquello q uno obtiene cuando hace movimientos de manera constante

Carcteristicas:

✔La dirección indica hacia donde se esta moviendo el cuerpo en cada instante. ...

✔El sentido corresponde con el avance del movimiento.

FLEXIBILIDAD:

Es la habilidad q uno tiene para poder mover las articulaciones de manera abierta carctristicas:

Se caracteriza por evitará posibles lesiones, relaja el músculo, lo que también influye en una mejora de la tonificación, que posteriormente, se vera reflejada en sus esfuerzos físicos.