Question

ejercicios para educación física​

Answer 1

Respuesta:

trotar, sentadilla,flexiones de brazos , estiramientos, calistenia y jugar deportes

Answer 2

Respuesta:

sentadilla, planchas, salto de tijeras, abdominales, etc

Explicación:

Espero que te sirva son algunos de los ejercisios te dejo un  ejemplo:

Salto de tijeras:

• Párese derecho con los pies juntos y las manos a los lados.

• Salte, abra los pies y ponga ambas manos juntas sobre su cabeza.

• Saltar de nuevo y volver a la posición inicial.

• Repite hasta que el juego esté completo.