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La ayuda es algo que favorece a la consecución de un propósito. Puede provenir desde nosotros mismos (ayuda mutua) de objetos externos (por ejemplo un bastón o un audífono) o de otros individuos (perro lazarillo, asociaciones de beneficencia). Cuando la ayuda es mutua, se produce una interacción, un feed back entre quien recibe la ayuda y quien la da, intercambiándose continuamente los roles en una cooperación recíproca, cooperativa y solidaria.
Es a lo que se aspira en toda organización humana, para crecer y aunar esfuerzos en pos de objetivos compartidos. Se propicia esto en las empresas, colegios, grupos de estudios; y son el basamento de los grupos terapéuticos donde quienes comparten una misma enfermedad o pérdidas irreparables, refieren sus experiencias, sus logros, sus frustraciones, para sentir que no se está solo, y entre todos hallar el mejor camino hacia la cura, la mitigación del dolor o la resignación, según el caso. El concepto de ayuda mutua requiere de la motivación, de la responsabilidad y del esfuerzo individual, que se robustece con el de otros.
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