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Comer verduras cocidas o hacerlas pures ya que eso es el principal alimento que llevan los niños más pequeños. Además puedes darle frutas y carnes sin grasa.
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La memoria de los niños en pleno desarrollo es perfecta sin embargo, se debe tomar varios aspectos en consideración como:
- Alimentación balanceada rica en proteínas, vegetales, carbohidratos, frutas, verduras y por último los que más a ellos les encanta cereal y dulces.
- Mantenerlos en deportes como el fútbol o cualquier otra disiplina que active la memoria de los niños.
- Darles suplementos vitamínicos que contenga variedad de complejos vitamínicos, sobre todo C y B.
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