1. Beneficios de actividad física, educación física y deporte para la salud.
2. A nivel biológico que beneficios trae.
3. A nivel psicológico
4. A nivel interno y externo del organismo
5. A nivel cognitivo
Respuestas
Respuesta:
BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
BENEFICIOS SOCIALES
Fomenta la sociabilidad.
Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.
BENEFICIOS ADICIONALES EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA
Los beneficios comprobados en estas etapas son:
La contribución al desarrollo integral de la persona.
El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la obesidad es muy importante para prevenir la obesidad adulta.
Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta.
Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.
Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.
Respuesta:
1. Hace bien al corazon, tus huesos no se tensan, ganas masa muscular y prolonga y mejora tu calidad de vida, y corres menos riesgos de tener alguna enfermedad cronica
2. Sos mas fachero, Atractivo, ganas masa muscular y aumenta tu testosterona(te volves mas hombre)
3. Te aumenta la hormona de la felicidad, te baja la depresión, el estrés y te sentís mas vivo
Ya no se que mas poner, se me esta quemando la comida