Question

Definir movilidad articular
Definir elongación y flexibilidad

Answer 1

Respuesta:

La movilidad articular es la encargada de optimizar la estructura del organismo.

La elongación muscular es el trabajo físico que se realiza dentro de una actividad deportiva, luego del ejercicio el musculo queda con una contracción en el cual por medio de la elongación logramos que el musculo llegue a un estado pasivo.

la flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible.

Answer 2

-Movilidad articular: es la capacidad de movimiento de una articulación en un sentido más amplio.
-Elongación: actividad mediante la cual una persona estira y relaja los diferentes músculos de su cuerpo a fin de prepararlos para el ejercicio o para permitirles descansar después del mismo.
-Flexibilidad: capacidad de un músculo para poder ser estirado sin sufrir daños.

Espero y te haya ayudado:)