Question

1. ¿Qué es la entrada en calor o calentamiento?
2. ¿Para qué sirve?
3. ¿Cuáles son los objetivos?

Answer 1

1- ¿Qué es la entrada en calor o calentamiento?

R// consta de distintos ejercicios que deben desarrollarse de manera ordenada y gradual.

2- ¿Para qué sirve?

R// Se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa.

3- ¿cuáles son los objetivos?

R// el objetivo principal es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva.