Question

los deportitas de élite mundial que participan en la competencia de 100 metros planos ¿qué tipo de resistencia es la que deben entrenar y desarrollar para ganar en su disciplina
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Answer 1

Respuesta:

Se debe de desarrollar un proceso donde se desarrolla la fuerza segmentada (brazos; hombros; espalda, espalda baja, glúteos, piernas). Y la velocidad de desplazamiento de desarrolla gradualmente. Sprints 25 metros, 50 metros, 75 metros y 100 metros, considerado la ley de a mayor intensidad menor volumen hasta logra una repetición real de competencia.

Explicación: