Respuestas
Respuesta:
son cualidades internas que tiene cada persona que la permiten hacer actividades motrices, es decir son las capacidades de una persona en hacer algun ejercicio. Estan clasificadas en 4 apartados Velocidad ,Resistencia , Fuerza y flexibilidad
Velocidad: Es la capacidad física que permite realizar un movimiento determinado en el menor tiempo posible.
Resistencia: La capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga o aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
Fuerza: se define como la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento
Flexibilidad: Es la capacidad de aprovechar las posibilidades de movimiento de las articulaciones, lo más óptimamente posible
Explicación:
Respuesta:
Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva y son: flexibilidad , velocidad y resistencia
flexibilidad:capacidad de doblarse un cuerpo sin que se rompa alguna parte de este
velocidad: La velocidad es la magnitud física de carácter vectorial que relaciona el cambio de posición con el tiempo
resistencia:es la capacidad que tiene un cuerpo para realizar una actividad fisica durante un periodo.
Explicación: