Question

5 PRINCIPALES CARACTERISTICAS DE LOS HIDRATOS DEL CARBONO EN EL DEPORTE

Answer 1

Respuesta:

caracteristicas:

1.-capaces de almacenar mayores niveles de glucógeno muscular, son también los que presentan mayor capacidad de resistencia.

2.-las personas que practican deporte con frecuencia presentan mayores niveles de glucógeno muscular que las personas sedentarias.

3.- si los días previos a una competición se realiza una dieta rica en carbohidratos (carga de carbohidratos), se incrementa notablemente la capacidad de resistencia del deportista.