Question

Menciona los factores que influyen en la obtención de un abdomen plano o fortalecido y ¿Cuáles son los problemas que causa el realizar abdominales estilo crunch?

Answer 1

La actividad física centralizada en la tensión y extensión del abdomen permite la quema de grasa y la formación de músculos en el abdominales.

Los factores que influyen en la obsesión de una abdomen plano y fortalecido es:

• La actividad física de forma constante.
• La buena alimentación a base de proteínas para el fortalecimiento de músculos abdominales.
• Realizar ejercicios que trabajen la zona abdominal.

Answer 2

Explicación:

no sabria explicarlo jsjsj