Question

2. ¿Cuáles son las fases del calentamiento y la duración de cada una?

Answer 1

Respuesta:

Grupos musicales y artículaciones del cuerpo

Explicación:

Espero que te sirva

Answer 2

Calentamiento cardiovascular: se trata de calentar de forma que los músculos lleguen a una temperatura mínima para poder realizar el calentamiento de movilidad articular.
Movilidad articular: se trata de calentar más rápidamente los distintos segmentos corporales.
Estiramientos globales: mantenerse en una posición de 6 a 12 segundos sin llegar a tener ningún dolor al ejecutarlo.