Question

¿Para qué sirve entrenar la flexibilidad?

Answer 1

Respuesta:

Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Para ser la mejor de la clase y para que el cuerpo se a mas sano

Explicación: