Asignatura: Educ. Fisica
Autor: fragrazape76d7
hace 8 años

¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LOS EJERCICIOS PREPARATORIOS GIMNÁSTICOS? Y ¿COMO INFLUYEN EN LA VIDA COTIDIANA? Respuesta larga por fa

doy 40 puntoooos

Respuestas

Respuesta dada por: iripao

Respuesta:

Disminuye el riesgo de sufrir lesiones. Al aumentar progresivamente la temperatura corporal reduces potencialmente lesiones musculares porque permite al músculo adaptarse al movimiento y el esfuerzo general del cuerpo

fragrazape76d7: Y como influye en la vida cotidiana?

iripao: • Aumenta la masa muscular, volviendo el cuerpo más armónico, firme y atlético.
• Disminuye la sensación de cansancio y genera sensación de mayor nivel de energía.
• Previene o reduce el riesgo de padecer enfermedades, como las cardiovasculares, ya que disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno, protege las arterias, previene el riesgo de infarto y disminuye la presión alta; O la obesidad, presión alta, diabetes, artritis y algún tipo de cáncer

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