Question

Los cereales transformados en pan ,sopa,tortillas te proporcinan carbohidratos ¿que veneficios obtienen ellos?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

en nada

Answer 2

Los beneficios que se obtienen de los cereales que proporcionan carbohidratos son:

• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
• Proporcionan energía a los músculos y el cerebro por un largo tiempo
• Son una buena fuente de fibra
• Aportan vitaminas al organismo
• Limitan el uso de azúcar añadida

Los carbohidratos son aquellos que conllevan a la producción de glucosa en el organismo. Por lo tanto, están asociados con la energía y un consumo adecuado de los mismos proporciona muchos beneficios.

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