La realización de 2 series de 20 sentadillas trabaja principalmente la-------------------- ya que. ----
mdiaz959738:
a.Resistencia b.velocidad c. fuerza
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4
Sentadillas: es un ejercicio practicado por muchas personas, como entrenamiento este permite que se fortalezca los huesos, este ejercicio se flexionado las rodillas y bajando el cuerpo. derecho
La realización de 2 series de 20 sentadillas trabajas principalmente músculos de muslo, Músculos de la cadera y glúteos, ya que es un ejercicio vital para el volumen en los músculos de piernas.
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