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El balonmano requiere del desarrollo de destreza de piernas, movimientos articulares completos como fintas, reversos, etc... y además control de todo el aparato locomotor superior, con potencia de tiro. Además, es un completo deporte de estrategias, con constantes ataques y contraataques
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El propio nombre del deporte indica que las manos son las que trabajan, es decir, la extremidades superiores (brazos) son las que mas trabajan en este deporte
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