• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: tomasarielschonfeld0
  • hace 8 años

6 ejercicios de handball​

Respuestas

Respuesta dada por: shuly14
3

Respuesta:

1_ La defensa del castillo:

Dos círculos concéntricos con un pasillo de aproximadamente 1m entre ambos, donde se sitúa el portero

Un cono en el centro

3 defensores alrededor del circulo exterior

4 atacantes moviéndose libremente por fuera

Los atacantes se pasan el balón hasta encontrar un hueco por el que lanzar

1 punto cada vez que se derriba el cono

2_ Penetraciones sucesivas:

Tres conos el la línea de 9m. separados entre si

3 jugadores frente a éllos

2 colaboradores en las esquinas

El colaborador pasa un balón al jugador más cercano

Este entra entre dos conos y pasa al siguiente

Este hace lo mismo

El último jugador se apoya en el colaborador para hacer el pase y vuelta a empezar.

3_ Rondo de pases y velocidad:

Se realizan 2 rondos con dos jugadores dentro y el resto fuera pasandose el balón rápidamente

Los jugadores de fuera llevan en la mano un peto

A la señal del entrenador dejan caer el peto al suelo y se dirigen a coger los petos que han dejado los del otro rondo

Los dos que no tienen peto juegan dentro del rondo.

4_ Ataque-Defensiva individual:

Defensor en 6m

Atacante con balón

Atacante tres pasos y armado de brazo

El defensor sale a defenderle (una mano al brazo y la otra al pecho)

Repetir 3 veces y a la cuarta, acción libre para el defensor y el atacante, con lazamiento final.

5_ Pase y va 3:

Jugadores colocados según el gráfico

Pases entre los primeras líneas

Uno de éllos pasa al pivote

Los dos primeras líneas se cruzan sin balón

El pivote pasa a uno de los dos

El pase esta en relación de lo que el defensa decida.

6_ Circulación y bloqueos dinámicos :

Conos situados según gráfico

Jugadores frente a los conos

Lateral pasa a central y hace bloqueo dinámico al cono central

Recibe del central y pasa al otro lateral

Bloqueo dinámico a su cono

Recibe balón del lateral y pasa al extremo

Bloque dinámico al último cono recibe del extremo y lanzamiento.

Explicación:

EDIT: otra vez me equivoqué xd


tomasarielschonfeld0: vs?
shuly14: ahh igual yo
shuly14: pero no cerca de la capital
tomasarielschonfeld0: jugas free
shuly14: toy mmas lejos
shuly14: bahia blanca
shuly14: si xd
tomasarielschonfeld0: aa no estas re lejos
shuly14: un poco jaja
tomasarielschonfeld0: jajjaaj
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