Respuestas
Respuesta:
Baloncesto
Natación
Ciclismo
Futbol
Tenis de mesa
Explicación:
Baloncesto
¡Imagínate! Podrías aprovechar todos los beneficios de este deporte para realizar el resto de tus actividades diarias. ¡Y todo como resultado de salir a jugar básquetbol con tus amigos!
Natación
Nadar es simplemente fabuloso, una frase que seguramente has escuchado una y mil veces. Y no es para menos, de acuerdo con la Universidad de Berkeley, esta actividad es uno de los ejercicios más completos que existen, pues técnicamente se pone a trabajar todo el cuerpo.
Ciclismo
Además, según la Sociedad Americana de Psicología, es una excelente forma de conseguir una mejora en el ritmo cardiaco, lo que significa una reducción al riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares. Por otra parte, se calcula que al realizar una hora de bicicleta se podrían consumir alrededor de 500 calorías, dependiendo de tu peso, la inclinación de la misma y de la velocidad a la que muevas tus pies.
Futbol
Según un estudio de la Universidad de Copenhague, si llegas a practicar este deporte los 90 minutos que dura un partido, tu cuerpo mejora significativamente el consumo de oxígeno, el aumento de la velocidad y la resistencia. ¡Es puro cardio!
Tenis de mesa
La doctora Angie Miyashiro, escribió a través de la página oficial del equipo de Tenis de Mesa de los Estados Unidos que, entre los beneficios de esta actividad se pueden destacar posibles mejorías a las funciones motoras, en la memoria a largo plazo y más velocidad de coordinación entre tu cerebro y el resto de tu cuerpo.
Ok bommer
Explicación:
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