Question

1. Describir un ejemplo práctico para la capacidad FUERZA RESISTENCIA, justificar.
2. Describir un ejemplo práctico para la capacidad VELOCIDAD DE REACCIÓN, justificar.
3. Describir un ejemplo práctico para la capacidad FLEXIBILIDAD PASIVA, justificar.

Answer 1

1. Láctica. Se ejercita mediante esfuerzos medios de baja intensidad (de 15 segundos a 2 minutos), durante los cuales se acude a reservas de energía que producen sustancias de desecho (ácido láctico) que inducen a una fatiga mucho más rápida.

3.  Es la movilidad máxima de una articulación lograda por un individuo con la ayuda de un aparato o compañero. ... La flexibilidad pasiva es la forma de trabajar la flexibilidad más utilizada, gracias a su sencillez y mínimo riesgo. El músculo se estira hasta su máximo sin que se produzca dolor.

la 2 no me la se :c