Question

como organizarias un programa de actividad fisica en tu casa. teniendo en cuenta, hábitos de higiene, espacios y materiales,​

Answer 1

Respuesta:

a higiene deportiva significa mantener una serie de hábitos que ayudan a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realizarlo con la máxima garantía, y dentro de ella un hueco imprescindible tiene la higiene corporal.

Dentro de esta serie de hábitos podemos distinguir tres etapas a tener