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Las desventajas del acondicionamiento físico son: Cansancio, depresión , trastornos del sueño , cambios de humor , disminución del rendimiento físico , falta de enfoque mental , dolores de cabeza , sed extrema , falta de apetito , pérdida o aumento rápido de peso , aumenta el dolor en las articulaciones y los músculos.
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