Respuestas
Respuesta:
Desventajas:
Suelen ser muy caros, por esa razón la mayoría de las personas no están dispuestas a gastar en ropa deportiva adecuada.
Si no se utiliza, no se previene de las lesiones que pueden ser irreversibles.
El uso incorrecto de este podría tener consecuencias en la salud.
Al escatimar en su compra, el ejercicio no rendirá bien y su proceso será más tardado.
Muchas veces no sabemos cómo usar la ropa y equipamiento deportivo, esto podría traer problemas
ventajas:
Relaja los músculos para que no te sientas tenso.
Eleva de manera correcta tu ritmo cardiaco.
Acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos.
Envía sangre oxigenada a los músculos.
Aumenta la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, con lo que se reduce el riesgo de sufrir lesiones.
Ayuda a controlar el hambre.
Regula la temperatura del cuerpo.
Ayuda a darle brillo y fuerza a tu pelo.
Limpia el aire que entra a tus pulmones.
Les da energía a tus músculos.
Espero que les sirva!
Explicación: