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PARA QUE NUESTROS SENTIDOS FUNCIONEN A LA PERFECCIÓN DEBEMOS TENER CIERTOS CUIDADOS EN FORMA DIARIA. ESTOS CUIDADOS NO SE LIMITAN SOLAMENTE A LA HIGIENE, TAMBIÉN DEBEMOS PRESTAR ATENCIÓN A SU SALUD YA QUE CUALQUIER CAMBIO NEGATIVO DE SU FUNCIONAMIENTO ALTERARA NUESTRO DESEMPEÑO.
EN CUANTO A LA HIGIENE DEBEMOS TENER EN CUENTA:
1- LOS OÍDOS: PARA LA HIGIENE DE ESTE SENTIDO ES NECESARIO SABER: NO INTRODUCIR EN EL OÍDO CUALQUIER OBJETO(AGUJAS, CAPUCHONES ETC) SE DEBE LIMPIAR CON UN HISOPO SUAVE Y A POCA PROFUNDIDAD PUES LA CERA QUE EL OÍDO PRODUCE ES "PROTECTOR DEL OÍDO MEDIO, POR LO TANTO LO QUE DEBEMOS REMOVER ES EL CERUMEN EXTERNO SOLAMENTE. SI UTILIZAMOS UN ELEMENTO DURO O PUNZANTE PODRÍAMOS DAÑAR SERIAMENTE SU FUNCIONAMIENTO E INCLUSO PROVOCAR INFECCIONES.
2- LOS OJOS: LOS OJOS TAMBIÉN DEBEN TENER UN CUIDADO ESPECIAL, LA HIGIENE OCULAR SOLO SE REALIZA CON AGUA, CUALQUIER OTRO PRODUCTO CAUSA IRRITACIÓN.
3-LA NARIZ: TODO UN TEMA. LA HIGIENE DE LA NARIZ ES IMPRESCINDIBLE PUES CUMPLE DOS FUNCIONES : CALENTAR EL AIRE QUE INSPIRAMOS Y FILTRAR PARTÍCULAS DE POLVO, POR ESO ES CONVENIENTE UTILIZAR PAÑUELOS DESCARTA BLES SI ESTAMOS RESFRIADOS O CON SECRECIÓN LIQUIDA. LOS PAÑUELOS DE TELA ACUMULAN BACTERIAS Y POLVOS QUE PUEDEN PRODUCIR CONTAGIOS EN OTROS SENTIDOS.
4- LA PIEL: LA PIEL ES EL TEJIDO MAS GRANDE DEL CUERPO Y UNA DE SUS FUNCIONES ES PROTEGER AL ORGANISMO DEL MEDIO EXTERNO, ES NECESARIO QUE ESTE SANA Y CORRECTAMENTE HIGIENIZADA. LA DUCHA DIARIA ES IMPRESCINDIBLE PARA REMOVER CÉLULAS MUERTAS Y PARTÍCULAS EXTRAÑAS. TAMBIÉN DEBEMOS HIDRATARLA CON CREMAS PARA ESE FIN. SI NOS EXPONEMOS A LOS RAYOS SOLARES DEBEMOS UNTARLA CON PROTECTORES SOLARES PARA EVITAR QUE LOS RAYOS UV LA PERJUDIQUEN.
5- BOCA EN GENERAL: LA HIGIENE BUCAL DEBE SER DIARIA TAMBIÉN Y DESPUÉS DE CADA COMIDA. EL CORRECTO CEPILLADO DE DIENTES Y LENGUA MANTENDRÁN EN EQUILIBRIO LA FLORA BUCAL.
ANTE CUALQUIER PROBLEMA DE LOS SENTIDOS DEBEMOS CONSULTAR CON EL MEDICO DE LA ESPECIALIDAD QUE CORRESPONDA, NO AUTO-MEDICARSE, PUES PODRÍAN EMPEORARSE LOS SÍNTOMAS.
EN CUANTO A LA HIGIENE DEBEMOS TENER EN CUENTA:
1- LOS OÍDOS: PARA LA HIGIENE DE ESTE SENTIDO ES NECESARIO SABER: NO INTRODUCIR EN EL OÍDO CUALQUIER OBJETO(AGUJAS, CAPUCHONES ETC) SE DEBE LIMPIAR CON UN HISOPO SUAVE Y A POCA PROFUNDIDAD PUES LA CERA QUE EL OÍDO PRODUCE ES "PROTECTOR DEL OÍDO MEDIO, POR LO TANTO LO QUE DEBEMOS REMOVER ES EL CERUMEN EXTERNO SOLAMENTE. SI UTILIZAMOS UN ELEMENTO DURO O PUNZANTE PODRÍAMOS DAÑAR SERIAMENTE SU FUNCIONAMIENTO E INCLUSO PROVOCAR INFECCIONES.
2- LOS OJOS: LOS OJOS TAMBIÉN DEBEN TENER UN CUIDADO ESPECIAL, LA HIGIENE OCULAR SOLO SE REALIZA CON AGUA, CUALQUIER OTRO PRODUCTO CAUSA IRRITACIÓN.
3-LA NARIZ: TODO UN TEMA. LA HIGIENE DE LA NARIZ ES IMPRESCINDIBLE PUES CUMPLE DOS FUNCIONES : CALENTAR EL AIRE QUE INSPIRAMOS Y FILTRAR PARTÍCULAS DE POLVO, POR ESO ES CONVENIENTE UTILIZAR PAÑUELOS DESCARTA BLES SI ESTAMOS RESFRIADOS O CON SECRECIÓN LIQUIDA. LOS PAÑUELOS DE TELA ACUMULAN BACTERIAS Y POLVOS QUE PUEDEN PRODUCIR CONTAGIOS EN OTROS SENTIDOS.
4- LA PIEL: LA PIEL ES EL TEJIDO MAS GRANDE DEL CUERPO Y UNA DE SUS FUNCIONES ES PROTEGER AL ORGANISMO DEL MEDIO EXTERNO, ES NECESARIO QUE ESTE SANA Y CORRECTAMENTE HIGIENIZADA. LA DUCHA DIARIA ES IMPRESCINDIBLE PARA REMOVER CÉLULAS MUERTAS Y PARTÍCULAS EXTRAÑAS. TAMBIÉN DEBEMOS HIDRATARLA CON CREMAS PARA ESE FIN. SI NOS EXPONEMOS A LOS RAYOS SOLARES DEBEMOS UNTARLA CON PROTECTORES SOLARES PARA EVITAR QUE LOS RAYOS UV LA PERJUDIQUEN.
5- BOCA EN GENERAL: LA HIGIENE BUCAL DEBE SER DIARIA TAMBIÉN Y DESPUÉS DE CADA COMIDA. EL CORRECTO CEPILLADO DE DIENTES Y LENGUA MANTENDRÁN EN EQUILIBRIO LA FLORA BUCAL.
ANTE CUALQUIER PROBLEMA DE LOS SENTIDOS DEBEMOS CONSULTAR CON EL MEDICO DE LA ESPECIALIDAD QUE CORRESPONDA, NO AUTO-MEDICARSE, PUES PODRÍAN EMPEORARSE LOS SÍNTOMAS.
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