Como se hace un circuito de entrenamiento​

Respuestas

Respuesta dada por: 0987654321098
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Respuesta:

El entrenamiento en circuito o “circuit training” es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.

Explicación:

Respuesta dada por: lizbeth8rlvg
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Respuesta:

El entrenamiento en circuito o “circuit training” es:

Explicación:un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas.

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