Resulta que últimamente ando haciendo ejercicios para tener el abdomen plano, sin embargo, luego de hacer estos ejercicios me siento mareado y me duele un poco el abdomen ¿Alguna recomendación?
pablomunarquez:
lo haces después de comer?
Pueden haber varias razones, si lo estas haciendo en ayunas y no estas acostumbrado a hacer ejercicio te puede estar afectando la falta de energia, tambien es importante q estes comiendo bien ya que estas realizando actividad fisica y tu cuerpo necesita nutrientes, es decir comida real
Gracias! Ahora que recuerdo, ayer que fue cuando empezé con esto, fue en ayunas, apenas me levanté hice los ejercicios y los volví a repetir en la tarde, te lo agradezco mucho
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si lo haces después de comer es normal si no será porque no estás acostumbrada
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