Question

Que condiciones dede tener una persona para realizar actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Simple

Explicación:

Las normas generales que se necesitan para realizar ejercicio físico son:

• Aseo personal, diario
• Realizar el desayuno como mínimo 1 hora antes de comenzar los ejercicios, y si es el almuerzo, 2 horas antes.  Dormir una siesta de 1 hora, es aconsejable.
• Todos los ejercicios se deben realizar con ropa cómoda.
• Una buena alimentación y nutrición

• Y por supuesto, Todas las buenas intenciones de hacerlo!!!

Saludos :)