Question

es importante tener un patron de sueño constante

Answer 1

Respuesta:

si

Explicación:

es importante tener un patrón de sueño para tener fuerzas el día que siga o si no podés estar como un zombie

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Durante el sueño, nuestro cuerpo produce determinadas hormonas; por ejemplo, dormir profundamente desencadena mayor liberación de hormona de crecimiento. Otros tipos de hormonas se liberan durante el sueño para ayudar a combatir las infecciones. Por eso dormir bien ayuda a evitar enfermedades y mantenerte sano.