Question

1) que es una entrada en calor?(diferentes definiciónes)

2)cuáles son los efectos fisiológicos?

3) cuáles son los efectos de la entrada en calor sobre la prevención de lesiones en el deporte?

4)cuál es la relación entre los diferentes métodos de flexibilidad aplicados el calentamiento?​

Answer 1

Respuesta:

1- entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión

2-El efecto secundario hace referencia a la acción que posee un medicamento, además de su cualidad curativa, que no es el deseado o tiene carácter negativo.

3-Captar más oxígeno,Transportar y absorber más oxígeno,Reducir la duración del déficit de oxígeno,Aumenta la temperatura corporal, lo cual permite: Mejorar la contracción muscular,Mejorar la relajación muscular,Prevenir lesiones y retrasa la fatiga.

Explicación: