Question

mencionar los músculos que intervienen en la acción de levantarse desde la posición de acostado ​

Answer 1

Tu torso inferior consiste principalmente de grupos musculares grandes que incluyen los abdominales, oblicuos, espalda baja y glúteos. Los rectos abdominales están situados enfrente del estómago. Los oblicuos son los músculos ubicados a los lados de tu cintura. La espalda baja está hecha de un grupo de músculos llamados erector espinal, a veces referidos como el grupo de músculos sacroespinal. Tus glúteos o músculos glúteos, forman tus nalgas, siendo el glúteo máximo el músculo más grande del cuerpo humano. Tus abdominales y oblicuos trabajan junto con la espalda baja y los glúteos para ayudarte a rotar, equilibrar y estabilizar tu cuerpo mientras te sientas y te paras.