Question

Cómo se realiza la vertical hacia atras?

Answer 1

Respuesta:

Párate con los pies separados a la misma distancia que tus hombros. Extiende las palmas de tus manos hacia al techo con tus dedos apuntando hacia atrás. Empieza a inclinarte lentamente hacia atrás mientras mantienes tus brazos bloqueados a medida que te acercas al suelo. y lanzate hacia atras

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