hola, me pueden ayudar con una pregunta
¿tres pasos para ejecutar el rol hacia atrás?
ayúdeme...!!!
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1.Empieza en la posición de sentadilla. Empieza con tus rodillas juntas y tu espalda recta
2.Mantén las palmas viendo al techo. Dobla los brazos cerca del cuerpo ,Empuja con tus manos y hombros. ...
3.Endereza tus brazos.
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Camina hacia atraz
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