• Asignatura: Salud
  • Autor: Anónimo
  • hace 8 años
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Vitaminas de comer frutas

Respuestas

Respuesta dada por: valentinaalejandra80
1

Las frutas y las verduras tienen cualidades nutricionales únicas: son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitamina A, E y K , minerales donde se destaca el potasio, magnesio...

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