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Las sentadillas ayudan a potenciar músculos en el tren inferior: cuádriceps, isquiotibiales y pantorrillas, pero promueven el fortalecimiento de los músculos en todo el cuerpo, además mejoran la movilidad y el sentido del equilibrio.
Explicación:
sofia1325nicole:
Jajajajajajaa
solo la ultima
las últimas y no te jodo más
plus me
plis
jaja
La carrera de relevos es una prueba de velocidad que se disputa por equipos y consiste en transportar un testimonio a lo largo de una distancia determinada lo más veloz posible, hasta otro atleta que se encuentra dispuesto a recibirlo o hasta la meta, como lo hace el último de los atletas.
listo
gracias
oki
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