Question

cuales son los beneficios de una sana alimentación para los atletas de alto rendimiento

Answer 1

Respuesta:

los beneficios son:

. los hará estar en forma

. no perder su físico

. no sufrir enfermedades

. mayor rendimiento

. mayor velocidad, fuerza

Explicación:

los beneficios una sana alimentación para los atletas de alto rendimiento es que si tienen una buena alimentación van a poder ser grandes atletas,van a poder correr, tener fuerza y velocidad, no sufrirán mucho de enfermedades ni de recaídas, se verán bien físicamente y lo más importante les permitiría la cantidad necesaria de proteína para poder hacer todos los movimientos

Answer 2

• Te mantiene fuerte.
• Protege tu sistema inmunitario.
• Mantiene sana la piel.
• Previene la osteoporosis.
• Regula el tránsito intestinal.
• Mejora tu estado de ánimo.
• Reduce el estrés.
• Mejora el rendimiento del cerebro.