Respuestas
Respuesta:
en cierta parte es muy bueno comer frutas por la noche, pero no es recomendable que comas frutas como el melocotón o el banano, ya que estos contienen mucho azúcar, son demasiado dulce, pero comer frutas en a noche es bueno porque nos aportan una gran variedad de calorías,vitaminas y agua al organismo.
Explicación:
Ayudan a combatir el envejecimiento de la piel, gracias a sus propiedades antioxidantes.
Ayuda a regular el tránsito intestinal y evita el estreñimiento gracias a la gran cantidad de fibra en su composición.
Previenen la aparición de problemas cardiovasculares, trastornos digestivos, sobrepeso, enfermedades neurodegenerativas, entre otras.
♛ Hølα!! ✌
Si es bueno comer fruta en la noche por que debido a su bajo aporte calórico, las frutas pueden ser una buena opción para comer por la noche. La fruta, de hecho, tiene capacidad saciante y siempre será mejor opción que un carbohidrato o un alimento graso.