Question

Cómo la actividad física ayuda a mejorar las condiciones del sistema nervioso?

Answer 1

Respuesta:

Ejercicio físico y sistema nervioso

Beneficios del ejercicio sobre el cerebro

El ejercicio físico moderado mantiene el cerebro sano y previene enfermedades neurodegenerativas. El ejercicio estimula al cerebro de dos formas:

Mantiene un aporte adecuado de nutrientes.

Optimiza la eficacia funcional de las neuronas.

Mejora el tono muscular, los reflejos y la coordinació

Answer 2

Ya que ayuda a oxigenar el cerebro y a hacer que tu corazón trabaje bien por lo cual la sangre circulará mejor por tu cuerpo.