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Respuesta:
concentrar tus fueras en las piernas y tu peso en la espalda
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Empieza en la posición de sentadilla. Empieza con tus rodillas juntas y tu espalda recta. ...
Mantén las palmas viendo al techo. Dobla los brazos cerca del cuerpo. ...
Deja caer tu trasero. ...
Empuja con tus manos y hombros. ...
Endereza tus brazos.
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