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clases de fuerza en funcion de la carga y la velocidad de ejecucion

Respuestas

Respuesta dada por: dayis12345
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Respuesta:  Todos los ejercicios de fuerza desarrollados a la máxima velocidad posible son ejemplos de fuerza explosiva, si bien cuanto mayor sea la carga más potencia desarrollamos (ojo, hasta un 80-85% del máximo), en nuestras clases, utilizamos sobre todo, lanzamientos y saltos.

Explicación:

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