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- Tomar el sol mejora el aspecto de tu piel
- Equilibra el colesterol
- El sol estimula tus defensas
- La vitamina D reduce la presión en sangre
- La luz favorece el estado de ánimo
- Mejora la calidad del sueño
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Beneficios del sol.
1. Mejora la calidad del sueño.
2. Fortalece los huesos.
3. Contribuye a nuestro bienestar.
La serotonina es una sustancia química conocida como neurotransmisor.
Opciones para protegerte de la radiación UV.
1. Sombrilla.
2. Protectores solares.
3. Prendas que cubren la mayor parte del cuerpo.
4. Sobrero de ala ancha.
Explicación:
espero haberte ayudado
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