Asignatura: Biología
Autor: micaelacaballro17
hace 8 años

como se ejercita la elongacion
porfavor

Respuestas

Respuesta dada por: alexapavonsanchez

La elongación o estiramiento es un tipo de ejercicio que se realiza en forma lenta, estable, precisa y continua. Se ejecuta a través de movimientos de flexión, extensión o rotación en espalda, cuello, piernas, brazos, cadera, como así también en pies y manos.

Explicación:

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