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porque el control de las emociones tanto positivas como negativas serena la mente y nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables y etapas de cambio
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Para estar bien contigo mismo y no tener conflicto con otras personas
Explicación:
Por qué si no las puedes controlar, por ejemplo, la ira, si no la controlas vas a afectar a otras personas que están a tu alrededor
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