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El hecho de combinar distintos tipos de alimentos y no sólo basarnos en ciertos alimentos hace que nuestro organismo pueda adquirir todos los nutrientes que necesita de todos los alimentos que consumamos y que no sobre pero tampoco falte ningún nutriente. Además, esto facilita a nuestro organismo a tener un mejor bienestar.
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Respuesta:
porque el cuerpo humano depende de varios nutrientes distintos, como la proteína, los carbohidratos, vitaminas, minerales, etc. y sse encuentran distribuidos en los alimentos (por ejemplo: las proteínas en los alimentos de origen animal, y las vitaminas y minerales en las frutas y verduras) por eso es importante comer un poco de todo
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