Question

¿Cuántas horas de sueño necesita un adolescente?

Answer 1

Respuesta:

de 8 a 10 aproximadamente,ya que es adecuado dormir la cantidad de horas suficiente no solo para que el cuerpo renueve fuerzas sino para rendir bien en deportes,exámenes,etc.

Answer 2

Un adolescente requiere para recuperar sus fuerzas y energías consumidas durante el día entre 8 a 10 horas de sueño reparador.

Esto es lo que recomiendan la medicina para los jóvenes y para la mayoría de las personas adultas se indican entre 7 y 9 horas de sueño.

A diferencia de los infestes que utilizan mas horas de sueño para recuperarse.