Question

menciona dos ejercicios donde se trabaje la agilidad y la flexibilidad

Answer 1

Respuesta:

   Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...

   Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...

   Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. ...

   Más difícil todavía. Coge el pie por detrás y tira de él hasta que llegue a la cabeza. ...

   Lumbares. ...

   Abductores. ...

   Zancada en sofá. ...

   El puente.

agilidada

bailar

saltar

basquetbool

Explicación:

Answer 2

Respuesta:gimnacia y deporte

Explicación:el gim es flexibilidad y el deporte es agilidad