Respuestas
Respuesta:
La actividad física en la India no tenía gran relevancia, en realidad se le daba más importancia a la espiritualidad, sin embargo, principal característica de la educación física en la India puede ser los movimientos asociados a la meditación o las diferentes posturas para meditar.
Explicación:
Las característica principales de la actividad física en la india prehispánica fueron:
- La diversidad, que se reflejaba en la variedad de ejercicios que se practicaban.
- La integración, que se daba en el hecho de que la actividad física, formaba parte de la vida diaria de las personas.
¿Que es la actividad física?
Es toda aquella que realiza el cuerpo humano para producir movimiento, ya sean de carácter deportivo, laboral, recreativo o de ocio.
Por ello, las personas que se mantienen activas físicamente tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades, debido a que la actividad física, ayuda a reducir el peso, mejorar la salud mental y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
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