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Respuesta:
yo se!!!
Explicación:
Es un sistema de entrenamiento (programa de acondicionamiento físico), de series de ejercicios de resistencia con un mínimo de descanso entre cada uno. Realización de una serie de ejercicios de forma sucesiva, dejando una pausa entre la ejecución de uno y otro.El circuito de entrenamiento es que consiste en un grupo de actividades que ayuden a un porcentaje de estaciones seleccionadas y posicionadas alrededor de una instalación (normalmente canchas deportivas) que son visitadas en rápida secuencia. Cada una de las estaciones suelen estar compuestas por unos grupos de personas. La gama de ejercicios en las estaciones incluyen equipo de resistencia (como pesas), al igual que espacios asignados para hacer ejercicios como flexiones, sentadillas, abdominales, etc.
Respuesta:
programa de acondicionamiento físico
o
Es un sistema de entrenamiento
Explicación: