Respuestas
Respuesta:
mejora el rendimiento a la hora de practicar deporte, sobre todo en casos de jugadores de pruebas largas.
Explicación:
Las bebidas energéticas sí aseguran un buen nivel de hidratación durante la actividad física, lo que solamente con el agua no se consigue.
Además, aportan vitaminas y minerales que reponen los que vamos perdiendo. Son recomendables para cualquier persona que hace ejercicio y las que no, también se pueden tomar antes, durante y después de la actividad. Entonces se puede experimentar mucha energía y control, cuando realmente no los hay.
Entre las principales ventajas que tienen las bebidas energéticas se encuentran: la hidratación: ya qué, éstas aseguran un buen nivel de hidratación durante la actividad física, más energía: la ingesta de esta bebida puede proporcionar mayor energía antes, durante o después de realizar la actividad física, vitaminas y minerales: reportan unas buenas cantidades de vitaminas y minerales que se van perdiendo durante la actividad física.